Регулярное потребление жидкости очень важно для потери веса. Многие напитки обладают полезными для здоровья свойствами: они помогают дольше чувствовать сытость и наполняют вас энергией. А некоторые из них еще и позволяют сбросить лишние килограммы. Вместо того чтобы потреблять сомнительные препараты для похудения, лучше попробуйте включать в рацион следующие натуральные и полезные напитки.

Кокосовое молоко. Сладковатое молоко, содержащееся в плоде кокосовой пальмы, – напиток, подаренный самой природой. Благодаря содержащимся в нем электролитам оно омолаживает и освежает организм. А еще кокосовое молоко уменьшает количество жировых отложений в организме, даря вам бодрость и энергию. 
Овощной сок. Сок из свежих овощей, приготовленный в домашних условиях, очень хорошо выпивать непосредственно перед приемом пищи. Он подарит вам чувство сытости и уменьшит аппетит, а значит, и съедите вы меньше, чем обычно. 

Травяной чай. Некоторые травы хорошо помогают справиться с избыточным весом. Несколько раз в день выпивайте зеленые и травяные чаи, благодаря которым лишние килограммы начнут таять прямо на глазах. 
Холодная вода. Самая обычная чистая холодная вода для питья – прекрасное средство для снижения веса. Если вы всерьез решили стать стройнее, вам нужно выпивать в день минимум 8-10 стаканов этой необходимой нашему организму жидкости.

Клюквенный морс. Болотная клюква – ягода, в которой в изобилии содержатся витамины, минералы и различные питательные вещества. Клюквенный морс – отличный напиток для тех, кто придерживается здорового образа жизни. Он незаменим при борьбе с простудой, а также способствует ускорению обмена веществ. 

Лимонад. Стакан натурального домашнего лимонада, выпитый утром натощак, стимулирует избавление от лишнего веса. Готовить его нужно из теплой воды, в которую добавлено несколько ломтиков размятого лимона и небольшое количество меда. Последний ингредиент при желании можно заменить ложечкой кленового сиропа.
Обезжиренное молоко. Стакан обезжиренного молока, выпитый за завтраком, может помочь в избавлении от жировых отложений. Не стоит добавлять в него сахар или другие сладости.