 Чтобы постоянно поддерживать свое тело в тонусе, не нужно радикальных изменений в системе питания, быстротечных физических нагрузок и изнурения своего организма. Наоборот: чтобы быть в тонусе и на высоте, нужно постоянно, шаг за шагом следить за собой и упражняться не резкими тренировками, а стабильными, регулярными, по мере своих возможностей. Тише едешь – дальше будешь, как говорится. Ведь главное для нас – не быстрый результат, который может исчезнуть через пару недель ,а сохранение кожи, тела и мышц в бодрости на всю жизнь. Главный помощник в «обновлении» своего организма – это пилинг. Слово «пилинг» происходит от англ. глагола « to peel» ,что означает «счищать верхний слой». Однако не воспринимайте это дословно - все не так страшно. На самом деле это самый нежный уход за кожей, который сочетает в себе обновление кожи, придание ей младенческой мягкости. Перед пилингом обязательно увлажните кожу – чтобы она была максимально вся в воде, затем с помощью щеточки или губки специальной (жесткой) наносите пилинговое средство, начиная с головы и до пят. У щеточки щетины обязательно должны быть из натуральных материалов, иначе можно получить большущую аллергию. Время намазывания – около 5 минут.
Запомните: при нормальной коже достаточно делать процедуру пилинга раз в неделю. В любом случае не делайте это чаще – частые пилинги счищают главный слой кожи ,что вредно для защиты. Если Вы имеете проблемы с кожей, то проконсультируйтесь с врачом насчет такого вида процедур. Пилинг поможет вам буквально «вылезти» из кожи, которая начинает шелушиться и натягиваться, как скорлупа. Плюсы пилинга налицо:
• кожа становится гладкой, нежной, упругой; • ускоряется обмен веществ, организм избавляется от шлаков очень быстро; • происходит улучшенное снабжение кожи кровью;
Пилинг в домашних условиях. Есть способ создания своего пилинга, который проверен уже несколько лет и не вызывает аллергических реакций у девушек. Тем более он без добавления всяких химических компонентов, которые предлагаются на нашем рынке. Он вот: Возьмите 150 г обычного творога и перемешайте с 4 столовыми ложками крупной соли. Полученную смесь втирайте во влажную кожу аккуратно и постепенно. Через 5-10 минут смойте большим количеством теплой воды. Также сделайте контрастный душ – чередуйте то холодную, то горячую воду. Это ускорит метаболические процессы и улучшит настроение.
| 
Главная 
