С приходом лета каждой женщине хочется обзавестись сексуальным бронзовым загаром. Но природный цвет кожи не всем позволяет получить загар шоколадного оттенка и при этом не обгореть.

Светлокожие женщины наиболее подвержены появлению ожогов и пигментных пятен на лице и теле.

В чем проявляется правильный загар для светлой кожи, – в сегодняшней статье.

Светлая кожа: особенности загара

По сути, загаром является естественная защита кожи от воздействия солнечных лучей. При интенсивном действии солнца на кожу в ней вырабатывается специальный пигмент – меланин, который и делает кожу темной.

В светлой от природы коже меланин вырабатывается не так активно, а значит, она меньше защищена от вредного ультрафиолета, а потому больше подвержена возникновению ожогов и изменениям структуры кожи.

Голубоглазым или сероглазым женщинам со светлой кожей и светлыми волосами достаточно даже минимального времени, чтобы обгореть, при этом красивого бронзового оттенка им добиться довольно сложно, чаще она краснеет и покрывается ожогами. Чем темнее кожа от природы, тем более она восприимчива к солнечным лучам.

Правильный загар для светлой кожи: основные правила

Пребывание на солнце светлокожим женщинам важно максимально ограничить. В первый день солнечные ванны продолжаются 5-10 минут, затем время постепенно увеличивают, спустя 2 недели можно позволять себе загорать до 2 часов, при этом большую часть времени лучше находиться в затененном месте.
Если же кожа очень бледная и тонкая, покрытая большим количеством мелких веснушек, загар под открытым небом ей противопоказан вовсе. На пляже таким женщинам нужно находиться под зонтиком или в тени деревьев, не выходя из дому без нанесения максимально эффективного крема.
Чтобы не было обезвоживания организма, в частности кожи, загорая, важно пить много жидкости
Находясь на пляже, важно контролировать состояние своего организма, избегать перегрева, поэтому сон на пляже противопоказан. В среднем каждая сторона тела загорает за 15 минут, поэтому, лежа на пляже, периодически нужно переворачиваться. При малейших ощущениях жжения или покалывания нужно уйти с пляжа в помещение или в тень и повторно смазать тело кремом.
Для любой кожи, а особенно для тонкой и светлой, вредно использование перед солнечными ваннами мыла, лосьона и туалетной воды. Эти средства высушивают кожу, которая и так подвергается пересушиванию под воздействием солнца. Кроме того, все эти средства способствуют обезжириванию кожи, разрушению ее липидного слоя, выполняющего защитную функцию.
Перед солнечными ваннами не используют косметические средства, содержащие глицерин или вазелин. Эти минеральные жиры способствуют образованию на коже мелких капель, которые, подобно линзам, концентрируют солнечные лучи и могут привести к ожогу.
Средства, содержащие эфирные масла, перед выходом на пляж не применяют, поскольку под их воздействием на коже могут появиться пигментные пятна.
Светлокожим людям особенно важно перед каждым походом на пляж смазывать кожу солнцезащитным кремом с высоким индексом SPF (минимум 20) и обновлять его через каждые несколько часов и после каждого купания. Чтобы не приходилось часто наносить крем, есть смысл приобрести водоотталкивающее солнцезащитное средство. При этом крем наносят за 20-30 минут до выхода на солнце, так как он начинает действовать не сразу.
Для безопасного загара обладательницы светлой кожи используют и народные методы защиты от солнечных лучей. Например, перед выходом на пляж кожу смазывают подсолнечным или миндальным маслом.
Только соблюдая эти правила, можно сохранить молодость кожи и предупредить возникновение неприятных кожных явлений вплоть до онкологии.

Для того чтобы при минимальном пребывании на солнце загар получился ярким и насыщенным, перед походом на пляж выпивают стакан морковного сока, который усиливает выработку пигмента меланина. С этой же целью кожу смазывают кокосовым маслом.