Смузи – это не только очень полезный, но и очень вкусный продукт, который можно использовать в качестве десерта, вкусного и низкокалорийного перекуса, а также применять для похудения, готовя по специальным рецептам. Для его приготовления используются ягоды, фрукты, зелень и специи, которые взбиваются в блендере с кефиром или молоком. Необходимо быть готовым к тому, что смузи для похудения, очищения и детоксикации организма далеко не всегда является вкусным продуктом, поскольку готовится часто без добавления сахара и состоят преимущественно из трав, овощей и специй.
Почему смузи можно использовать для похудения
Смузи – это напиток, который традиционного готовится из кефира или йогурта, а также смеси различных ягод или овощей. Иногда для улучшения вкусовых качеств в его состав могут добавляться различные специи и травы, а также сахар, соль или мед.
Если использоват
...
Читать дальше »