Человек, как член общества, инстинктивно боится выставлять на показ психологические проблемы — слишком велик страх оказаться не таким как все, не нормальным. Лечение панических атак часто откладывают до крайнего случая, надеясь, что приступ был «в последний раз».

Как проще всего определить наличие панических атак? Первый признак — внезапные беспричинные приступы острого ужаса, ощущения неминуемой угрозы жизни. Все это обычно сопровождается физическими симптомами: нарушениями дыхания, сбоями сердечного ритма, покалыванием в конечностях.

Если вы не подвержены заболеваниям дыхательной системы, но испытываете давление в груди или так называемый «ком в горле» это может также указывать на возможность наступления панической атаки.

Современная медицина успешно лечит панические атаки двумя способами. Медикаментозный вариант лечения, с применением транквилизаторов и бета-адреноблокаторов, помогает купировать симптомы. Психологическая помощь, наоборот, занимается выявлением и устранением причин для панических атак.

Обычно достаточно выявить, какие события и трудности в жизни вызывают расстройство, чтобы найти адекватное и радикальное решение.

Приступов тревоги отдельно не бывает. Это всегда говорит о скрытых проблемах в личном пространстве или социальной среде человека. Иногда такое состояние вызвано обязательной необходимостью принять ответственное решение.

Часто паническим атакам оказываются подвержены люди с высоким уровнем личной ответственности и навыками самоорганизации. Навязанный психике внешний порядок и рамки вызывают в результате накопление нервного возбуждения и напряжения. Человек долго скрывает свое подлинное состояние и в результате взрывается, разряжая нервный ураган через приступ страха и паники.

В случае постоянного эмоционального давления медикаменты бесполезны. Если не устранить причину возникновения напряженности, при окончании приема лекарств, состояние вернется на круги своя до следующей критической точки, за которой последует взрыв.

Люди с паническими атаками не являются опасными сумасшедшими, наоборот, они очень уязвимы и требуют помощи. Ни в коем случае нельзя искусственно провоцировать приступы ужаса или бороться «подобным против подобного». Необдуманное вмешательство может нанести непоправимый вред здоровью и так страдающего человека.