Появление малыша на свет – самое чудесное событие в жизни каждой женщины. Казалось бы, теперь жизнь мамы наполняется любовью, нежностью и заботой к своему малышу, начиняется период познания радостей материнства. Но вот только не всегда в этот период новоиспеченная мама чувствует радость, а иногда ощущает тоску и грусть, появляется апатия, и как следствие нарушается гармонии в семье.
Если появляется желание плакать, привычные вещи вызывают раздражение, а усталость накатывает все сильней и сильней, то женщине становится страшно и непонятно от такого упадка «душевных сил» на ровном месте.
На самом деле, ухудшение настроения после родов совсем нередкое явление. Как гласит статистика, такому состоянию подвержено почти 80 процентов женщин. Соответственно оно обусловлено целым комплексом причин :
1) Биологические факторы (гормональные изменения в организме после родов, лактация).
2) Психологические факторы (изменение образа жизни, возникновение взаимозависимости между мамой и ребенком).
3) Эндогенные (обусловленные действием «внутренних» факторов, например наследственных).
Теперь разберемся, как же долго может продолжаться этот период. Ответ на этот вопрос неоднозначный, поскольку организмы у всех разные, и зачастую несколько дней необъяснимой грусти и разочарований быстро сменяются бодростью и оптимистичным настроем. А в ряде случаев кратковременным спадом настроения дело не обходится. У некоторых мамочек в течение первого года жизни ребенка эмоциональное состояние может ухудшиться на довольно длительный срок. Внимание! Если такое состояние не меняется более двух недель, врачи говорят в таком случае о развитии «послеродовой депрессии». Вот возможные симптомы послеродовой депрессии:
1) Вы испытываете чувство постоянной усталости, кажется, что справиться с ролью матери очень сложно.
2) Вы чувствуете себя виноватой перед ребенком за недостаток положительных эмоций, так ему необходимых.
3) Вы чувствуете страх и смущение перед непонятным состоянием.
4) Вы часто раздражены и злитесь на всех, даже на мужа.
5) Вас переполняет грусть, слезы находят на вас безо всякой причины.
6) Вы чувствуете себя неудачным, слабым и бесполезным человеком.
7) У вас пропадает аппетит, либо наоборот едите все, что лежит в холодильнике.
8) Вам трудно сосредоточиться и принять решение.
9) При попытке выбраться из этого состояния ничего не получается.
10) Вы боитесь обратиться за помощью, так как окружающие могут осудить вас или даже отобрать ребенка.
Что касается лечения послеродовой депрессии, то как правило, используются следующие методы:
1) Индивидуальная или семейная психотерапия. Для этой цели подойдет представитель любого направления, будь то психотерапевт или психолог, имеющий опыт в работе с депрессивными состояниями.
2) Антидепрессанты. Данный препарат должен использоваться исключительно по назначению лечащего специалиста, многие из них можно совмещать с грудным вскармливанием. Многие люди считают данное средство слишком кардинальным. Однако стоит задуматься: какой риск больше, если сопоставить риск побочных эффектов и риск последствий откладывания лечения депрессии.
3) Гормональная терапия применяется при нарушениях гормонального дисбаланса. Тут стоит заметить, что организм матери и сам старается восстановиться, самое главное не отказываться от грудного кормления, так как с помощью него вырабатывается гормон радости.
Главное помнить: депрессия не означает что вы плохая мать. Это расстройство довольно легко поддается лечению, важно обратиться за помощью как можно раньше. И тогда малыш обретет веселую любящую маму, способную замечать и искренне радоваться его маленьким достижениям.
| 
Главная 
