 Иногда по разным причинам появляется боль в пятке. Нередко она свидетельствует о такой проблеме, как пяточная шпора.
Что собой представляет это явление, и каким должно быть лечение шпоры на пятке – расскажут Секреты Совершенства.
Пяточная шпора. Признаки и лечение.
Шпорой на пятке называют костный нарост в пяточной области, имеющий форму клина, вызывающий дискомфорт и боль при наступании на пятку. Само заболевание, вызывающее образование такого нароста, называется плантарным фасцитом, который представляет собой воспаление фасции подошвы. Среди основных причин возникновения шпоры – плоскостопие, искривления позвоночника, травмы, нарушение кровообращения в ногах или обмена веществ. Чем старше человек и чем большую массу тела он имеет, тем большая вероятность возникновения такого нароста.
Для избавления от пяточной шпоры можно обратиться к врачу. Традиционная медицина предлагает несколько методов разрешения этой проблемы, в том числе физио- и ударно-волновая терапия, а также лекарственные препараты. Однако такое лечение недешево, кроме того, медикаментозное воздействие имеет побочное воздействие. Вместе с тем, многие натуральные средства справляются с этой проблемой не хуже. Как правило, для лечения применяют компрессы и ванночки на основе лекарственных трав и прочих растительных компонентов.
В любом случае в дополнение к лечению шпоры на пятке важно облегчить нагрузку на стопы: по возможности снизить массу тела, не носить тяжести, подбирать качественную обувь с небольшим устойчивым каблуком и хорошими стельками. Важна и регулярная умеренная двигательная активность.
Лечение шпоры на пятке. Натуральные рецепты.
Рецепт 1. Значительно уменьшает пяточную шпору и устраняет болевые ощущения компресс из листьев лопуха. Чтобы его сделать, берут свежий лист этого растения, прикладывают к пятке и обматывают сверху бинтом. Еще один рецепт компресса – капустный с медом: от маленького вилка капусты отделяют лист, смазывают его медом, прикладывают к пятке, обматывают бинтом и утепляют сверху. Компресс выдерживают ночь, повторяют процедуру не менее 3 раз.
Рецепт 2. Уменьшаются проявления пяточной шпоры под воздействием паровых ванночек, для которых применяют растение лютик едкий, или куриная слепота. Процедура следующая: пучок этой травы заливают кипятком и проваривают еще 10 минут. В полученном отваре парят ноги ежедневно или через день. Эффект наступает уже после 7-10 процедур.
Рецепт 3. Устраняет пяточную шпору и цикорий. Это растение в высушенном виде заливают кипятком, настаивают 10 минут и парят ноги в этом настое (он должен быть максимально горячим). Затем ноги не вытирают и делают компресс из кашицы, которая осталась после настаивания цикория. Сверху ноги укутывают и держат ночь в тепле. После трех таких процедур должно наступить облегчение.
Рецепт 4. В лечении пяточной шпоры помогает красная глина в сочетании с содой и солью: в большой емкости растворяют 3 кг глины в 3 литрах воды, добавляют по пачке соли и соды. Этот раствор кипятят, пока он слишком горячий, ноги держат на пару, когда средство немного остывает, погружают в него стопы. Такую ванну принимают полчаса, затем надевают теплые носки. Процедуру повторяют регулярно до облегчения.
Рецепт 5. Для устранения пяточной шпоры помогают и солевые ванночки: 1 кг соли растворяют в 5 л воды, доводят до кипения и, слегка остудив, погружают в емкость с раствором ноги. Процедуру повторяют ежедневно в течение 10 дней. При этом можно не готовить каждый день новый раствор, а лишь подогревать уже использованный.
Рецепт 6. В лечении шпоры на пятке, даже в запущенном состоянии, помогает и крапива. Свежие листья, собранные в мае, прокручивают через мясорубку, кладут эту кашицу на лист лопуха и прикладывают к пятке. Этот компресс фиксируют бинтом и оставляют на ночь, если есть возможность, процедуру делают в течение дня.
| 
Главная 
