| Борьба с целлюлитом. Что собой представляет целлюлит. Это состояние подкожной клетчатки, жировые клетки которой разрослись до огромных размеров и больше не хотят участвовать в обменном процессе. Они бесформенные, поэтому внешне кожа напоминает апельсиновую корку, с крупными порами и неровной поверхностью. Конечно же, в наше время существует очень много способов борьбы с целлюлитом, сегодня остановимся на одном из них. Это массаж проблемных зон. Начнем с представления о строении клетки. Представим себе виноградную лозу. По стволу течет сок и питательные вещества, которые питают каждую виноградину, но стоит немного потрясти лозу и виноградины осыпаются, остаются без питания, и они начинают терять форму, эластичность, питание – теряется обмен веществ. Так же и с нашими целлюлитными клеточками.
Я веду разговор о том, что при явном целлюлите категорически нельзя использовать вибрационные массажеры, потому, что вибрация действует на клетки так же, как потряхивание на виноградную лозу. Клеточки отрываются и теряют возможность полноценно производить обменные процессы. Из-за такого эффекта при похудении и уменьшении слоя подкожного жира кожа становится более дряблой и с более глубокими ямочками. Именно поэтому я предлагаю такой способ массажа. Это будет путь нелегкий, НО, если вспомнить, в течении какого времени мы делали свои запасы, то будет о чем задуматься. Самое главное, это систематичность и постоянство. Утром и вечером необходимо наносить любой антицеллюлитный крем на проблемные зоны, старательно втирая, чтобы крем впитывался в более глубокие слои.
При массаже вполне можно использовать специальные массажеры, потому что руками промассировать глубокие слои очень тяжело, а так как мы делаем самомассаж, то усилий надо приложить немало. Необязательно при выборе крема покупать самый дорогой, от этого он не станет более эффективным. В помощь к регулярным массажам можно дополнительно, при купании 2-3 раза в неделю использовать скрабы, они помогут очистить кожу от омертвевших слоев и ненужных чешуек старой кожи.
Самый простой скраб – берем молотый кофе, завариваем его, как обычно, наслаждаемся вкусом и ароматом этого напитка, а вот осадок нам пригодится в изготовлении нашего скраба. На влажную поверхность кожи наносим смесь Вашего любимого геля для душа и небольшой горсточки разваренного кофе, массируем в течении 5-7 минут до легкого покраснения и приятного покалывания, смываем теплой водой. Кофеин активизирует работу клеточек, ускоряя обменные процессы. Теперь можно на распаренную кожу нанести антицеллюлитный крем и сделать массаж проблемных зон – действие будет быстрее. Техника массажа проста: ноги и бедра - круговыми движениями пальцев или массажера двигаемся от колена вверх, живот –от пупка круговыми движениями тоже по направлению вверх. Будьте здоровы и красивы!
|
Главная 
