Одна из самых красивых мировых  знаменитостей – Моника Белуччи, в 49 лет по-прежнему имеет восхитительный вид и практически не стареет. Своими рецептами актриса охотно делится.

В чем заключаются секреты красоты Моники Белуччи, – рассказывают Секреты Совершенства.

Секреты красоты Моники Белуччи: основные правила.

Моника Белуччи никогда не относилась к худышкам, но имея очень высокий рост и пышные формы, она выглядит значительно моложе своих сверстниц. При этом секреты красоты Моники Белуччи несложны и совершенно не требуют жертв.

Уход за кожей лица – один из важных пунктов, которому актриса уделяет много внимания. Например, каждый ее день начинается с увлажнения лица, которое помогает поддерживать водный баланс кожи, предотвращает пересыхание и старение кожи. Для этого актриса использует увлажняющие спреи и термальную воду, которая обогащает кожу витаминами и микроэлементами, питает ее и освежает. Обязательная процедура для поддержания тонуса кожи лица и предотвращения старения – умывание холодной водой по утрам.
Специальные увлажняющие средства Белуччи применяет и в уходе за губами, красотой которых очень дорожит.
Актриса в повседневной жизни часто не пользуется декоративной косметикой, позволяя коже дышать, или выбирает естественный макияж, не злоупотребляя тональными кремами и прочими косметическими средствами, забивающими поры и высушивающими лицо. Она никогда не забывает тщательно очистить кожу от косметики при помощи специальных молочка и тоника без спирта.
Чтобы сохранить молодость, гладкость и бархатистость кожи, в своих секретах красоты Моника Белуччи применяет и натуральные косметические маски на основе миндального масла и авокадо.
Уход за волосами для Моники Белуччи очень важен. Чтобы уменьшить негативное влияние шампуня, актриса разбавляет его минеральной водой. Моет голову она как можно реже – не чаще 2 раз в неделю. Фен, а также средства для горячей укладки она использует крайне редко, зная об их негативном влиянии на волосы. Сохранять локоны крепкими, здоровыми и блестящими актрисе помогает оливковое масло, которое она втирает в корни перед каждым мытьем.
Секреты красоты Моники Белуччи: фигура.

Поддерживать фигуру актрисе помогают прежде всего умеренность в пище и высокая двигательная активность. Она не занимается каким-то определенным видом спорта, однако старается ходить в спортзал и уделять время плаванию и йоге. Чтобы сохранить упругость и тонус кожи, Моника Белуччи каждый день начинает с прохладного душа.
Кроме того, делает массаж кожи тела, используя натуральные растительные масла, например, миндальное.
Особое внимание актриса уделяет уходу за бюстом – чтобы он был упругим и красивым, в ежедневный ритуал Моника включает массаж груди мощной струей прохладной воды. А чтобы кожа груди как можно дольше оставалась молодой и гладкой, старается как можно реже подвергать ее воздействию солнца.
Секреты красоты Моники Белуччи: питание.

В питании для актрисы главное – пить много жидкости и ограничивать углеводы. Она позволяет себе практически все продукты, однако старается есть их небольшими порциями. На диету актриса садится только если этого требует роль. При этом она никогда не голодает, отдавая предпочтение хорошо сбалансированным безуглеводным и бессолевым диетам.

Еще один из секретов Моники Белуччи – регулярный 8-9-часовой сон.

Важное правило, которого придерживается Моника Белуччи – любить себя, не критиковать свою внешность и не загонять в строгие рамки. Такое отношение придает уверенность в себе, которую замечают все вокруг.