Лечение диабета нужно начинать с соблюдения диеты. Как известно диабет это болезнь обмена веществ. И если диабет непосредственно взаимосвязан с тем, как наш организм усваивает пищу, очень важно знать, когда и что нам надо есть. Известно, что в процессе переваривания пищи, белки и углеводы превращаются в глюкозу, и она движется в крови. И если в организме не достаточно инсулина, то клетки не используют глюкозу, для превращения её в энергию. Вследствие чего она остаётся в крови и естественно её уровень повышается. Отсюда вывод, надо планировать своё питание. что бы потреблять только необходимые продукты. В чём преимущества рационального питания. За счёт этого удаются поддерживать уровень глюкозы ближе к норме. Держутся в норме продукты жирового обмена. Организм лучше использует свой инсулин, за счёт периодичности приёма пищи и его количества. И наконец вес удерживается под контролем с одной стороны и организму достаточно питательных веществ для нормальной работы. Благодаря самоконтролю и планированию своей диеты улучшается общее состояние и здоровье в целом. Больной должен составить план таким образом, что бы организм использовал как можно максимальнее, то что он употребил. Очень важный момент это регулярность приёма пищи. Её надо принимать в одно время и соответственно с приёмом лекарств или инсулина. Не забывайте, что пропущенный приём пищи или задержанный приём, могут вызвать резкое снижение уровня глюкозы и привести к гипогликемии, что опасно для вашей жизни. Объём пищи и воды так же должны быть в достатке за каждый приём и соответствовать введённому инсулину. Нельзя переедать, так как при этом резко повышается уровень глюкозы, а недоедание может привести к обратному эффекту. Сколько продуктов употреблять, это зависит от того, сколько человек тратит энергии. Это выражается в калориях. Организму надо получать достаточное количество калорий, что бы можно было нормально жить и работать, а так же поддерживать свой вес. Подход тут строго индивидуальный, в зависимости от того какой работой занимается человек. Допустим детям до года нужно в среднем 1000 ккал в день, и добавляется 100 ккал за каждый год жизни, вплоть до 11 лет. Далее мальчикам нужно плюс 200 ккал, а потребность у девочек может даже снижаться. К 18 годам потребность мальчиков может достигать 3000 ккал, а у девочек 2500 ккал. И не забывайте, что пища должна быть разнообразной по своему составу.
|
Главная 
