Во все времена женской внешности уделялось особое внимание. Идеальным должно быть лицо, волосы, фигура, кожа, руки и конечно ногти. Но с таким ритмом жизни, мы стали меньше времени уделять себе, несмотря на то, что средств и способов по уходу за собой огромное количество. Мы стараемся сделать косметический уход извне и совсем забываем про свое здоровье. Именно крепкая иммунная система дает нам возможность насладиться внешней красотой.
Поговорим сегодня о ногтях. Сколько с ними проблем, сколько они требуют внимания: подпилить, отполировать, сделать маникюр, накрасить. Многие женщины сталкиваются с проблемой ломкости, расслоения, неровности и окрашивания ногтевой пластинки. Часто всего этого можно избежать следую некоторым правилам ухода за ногтями.
1. Помните, если ваши ногти ломкие. То в организме не хватает микроэлементов. Восстановить их состав вам помогут молочные продукты, яйца, зелень, овощи, мясо и свежеприготовленные соки. Также поменьше контактируйте с бытовой химией, используйте в работе перчатки. Делайте солевые ванночки из морской соли (на стакан воды 1 столовая ложка соли, держать ногти в растворе 10мин). После проведения процедуры наносите каждый раз питательный крем.
2. Если ногти расслаиваются, то возможны два варианта: 1)это наследственный фактор; 2) это диеты и однообразное питание. Сбалансируйте свой рацион, и результат не заставит себя ждать. Используйте стеклянные пилочки, они более щадящие. Покрывайте ногти лаком с лечебным эффектом.
3. Неровные ногти свидетельствуют об ослабленном иммунитете и нехватке воды в организме. Пейте больше жидкости от 1,5 до 2 литров в сутки. Делайте щадящий маникюр, аккуратно удаляйте кутикулу, а также порадуйте свои пальчики массажем с оливковым маслом.
4. Желтизна ногтевой пластинки сигнализирует о том, что вы часто используете лаки ярких цветов. Перед использованием покрывайте ногти защитным лаком. Желтизну поможет устранить сок лимона. Погрузите пальцы на 3-4 минуты в лимон, затем смойте и нанесите питательный крем. Данную процедуру делайте через день в течение недели. Если же данный способ не помог, то есть подозрение на грибок ногтей. Необходимо срочно обратиться к врачу. Правильно питайтесь, больше отдыхайте, уделяйте внимание своему здоровью, и тогда ваша красота будет не только внутренней, но и внешней.
|
Главная 
