|
Главная » Архив материалов
« 1 2 ... 63 64 65 66 67 »
В здоровом теле – здоровый дух
В современном мире очень важно оставаться самим собой, но к тому, же необходимо совершенствоваться. Для этого существует много разных способов: чтение книг (саморазвитие), достижение внутренней гармонии, преобразование в плане красоты (изменение прически, депиляция и пр.). Но неотъемлемым атрибутом становится общее физическое состояние организма. Это не только физические упражнения, поднимающие дух тела, укрепляющие организм, но и питание, окружающая среда, с помощью которых достигается полная гармония. Если правильное питание еще можно проконтролировать, то состояние окружающей среды мы не в силах. Хотя и качество современных продуктов желает быть лучше. Но все, же стоит постараться, главное иметь желание, чтобы организм был доволен жизнью. Несколько правил для поддержания организма в комфорте. 1. Спать необходимо до 8 часов в сутки. Это достаточно для восстановления сил.
...
Читать дальше »
|
Открывая коробку конфет, вы всегда находите в ней "афтограф" того, кто разложил сладости по ячейкам и пожелал вам приятного аппетита. В случае со средствами для укладки волос одного производителя недостаточно. Особенно если под ним стоит надпись "жвачка для волос". Разве волосы могут жевать? этикетки не всегда могут ответить на ваши вопросы. А уж сориентировать в море новых средств и вовсе не их задача. Берем её на себя. Мы составили подробную инструкцию, которая поможет выбрать средство, подходящее именно для вашей прически, и правильно его использовать. Как стайлинг стайлингу Средства для укладки делятся на две большие группы.
|
Перед многими женщинами остро стоит проблема лишних сантиметров на талии, особенно часто эти проблемы возникают после родов и череды зимних праздников. Походы в спортзал требуют от нас определённых финансовых вливаний. А ещё , как правило, тренажёрные залы и фитнес-центры находятся далеко от дома. Таким образом, дорога к ним и занятия там забирают много драгоценного времени. А женщина хочет это время посветить, себе, семье и дорогим людям.
Но не опускать же руки в таком случае? Естественно выход есть! Занятия дома никто не отменял. Кроме известных ещё со школы отжиманий и качания пресса дома тоже можно заниматься на тренажёре. Дорогостоящий спортивный инвента
...
Читать дальше »
|
На сегодняшний день проблема избыточного веса довольно явно себя проявляет. Люди всё чаще прибегают к услугам диетологов и фитнес тренеров для коррекции веса и фигуры. А те, кто более халатно относятся к этой проблеме, зачастую попадают на больничную койку с заболеваниями сердечнососудистой системы и пищеварительного тракта.
Предлагаю разобраться, от чего же мы сталкиваемся с лишним весом в своей жизни. Современное общество диктует нам очень быстрый ритм жизни, технический прогресс обеспечил нас различными гаджетами. И теперь пообщаться с другом или коллегой, решить рабочий вопросы можно нисходя с рабочего места – просто сидя в кресле. Массовое испол
...
Читать дальше »
|
Женщина в "интересном положении" к сожалению не может покинуть свое рабочее место сразу, как только узнает о там, что скоро станет мамой. Ей нужно еще доработать до декретного отпуска, который начинается при нормальной беременности - с 30 недель, при многоплодной - с 28 недель. Если в пересчете на месяцы - то это получается 6,5-7 месяцев. Срок уже довольно большой, и на любой работе становится очень тяжело. Но если работодатель не предоставляет легкий труд, можно попросить сократить рабочий день хотя бы на 2 часа, о чем надо написать заявление в отдел кадров, получить визу согласия руководителя, и взять справку в женской консультации. В справке будет написана рекомендация на ограничение рабочего времени, на этом основании женщине и сократят рабочий день, только не стоит забывать, что и заработная плата будет меньше, так как часы не вырабатываются, но это мелочи, ведь сейчас главное - здоровье мамы и малыша. Еще, если б
...
Читать дальше »
|
Практически каждая женщина раз в своей жизни задаётся вопросом: как похудеть? И тогда в ход идут изнурительные диеты, советы подружек, титанические усилия, прилагаемые в тренажёрных залах, но парадокс – вес порою стоит на месте, и, кажется, совсем не желает никуда уходить. А бывает, что килограммы уходят, но затем вновь возвращаются. Чтобы раз и навсегда начать контролировать свой вес необходимо ни что иное как правильное питание! Да да, только правильное питание и советы диетолога могут помочь вам в таком нелёгком труде. Как правило, одной из самых распространённых причин лишних килограммов на талии и бёдрах является именно неправильное питание, но и гормональный дисбаланс тоже нельзя сбрасывать со счетов. Если ваша це
...
Читать дальше »
|
Девушка с неухоженными руками вызывает неприязнь и отвращение. Да, именно настолько критично. Поэтому любая девушка должна либо посещать салон маникюра, либо уметь делать его сама. И сейчас мы расскажем на что обращать внимание во время самостоятельной процедуры маникюра. Если следовать всем пунктам, написанным ниже, то у окружающих вместо непрязни будет возникать желание взять Вас за руку.
Итак, процедура маникюра состоит из четырех пунктов: 1. Удаляем кутикулу. 2. Придаём ногтям аккуратную форму.
|
Для того, чтобы продлить молодость, нужно начинать ухаживать за кожей лица и шеи ещё в очень юном возрасте и не пропуская при этом ни одного дня.
Процесс ухода включает в себя несколько этапов.
Сначала кожу нужно тщательно очистит. Чтобы кожа дышала, утром удаляем следы её ночной деятельности: пот, жир и так далее, а так же удаления остатков ночного крема, который используется для восстановления жизненных сил и питания. Вечером снова очищаем кожу, чтобы снять нанесённую в течении дня косметику и грязь, скопившуюся за день.
|
Здравствуйте! Мы поведаем Вам все о фигуре, к которой вы стремитесь!
Борьба с излишним весом зачастую оказывается безрезультатной, если Вы не превратите это в систему. Врачи единогласны:обрести идеальную фигуру, о которой Вы мечтаете возможно, но лишь при тщательном подходе. "Проблемные зоны" есть у каждого человека, но избавиться от них сложно. В наше время идеал фигуры таков: мускулистая, крепкая и очень стройная фигура. Маленькие бедра, кубики на животе, округлые ягодицы, сексуальная грудь и длинные худые ноги. Но не забывайте, что все мысли находятся в голове и что разум управляет нами! Через небольшое врем
...
Читать дальше »
|
Думаю, не все знают, что такое шейпинг! Это слово английское и значит оно, в буквальном понимании, "формирование". То есть, это не просто ряд упражнений направленных на поддержания вашего тела в форме, это целый комплекс действий, включающий в себя, как физическую подготовку, так и моделирование определенного образа жизни, направленного на улучшение вашего самочувствие! Разработан он петербургскими учеными для девушек и женщин, желающих не просто подкорректировать свою фигуру, а весь образ жизни! Потому что главный принцип этой физической культуры - индивидуальный подход! Специалисты в этой области, которых можно найти в шейпинг-классах, помогут вам правильно подобрать нужное количество упражнений, рассчитанное на определенную группу мышц, систему правильного питания и периодичность з
...
Читать дальше »
|
На сегодняшний день многие страны, а точнее жители этих стран страдают от лишнего веса. Большинство людей, которые имеют проблемы с лишним весом, после нескольких неудачных экспериментов похудеть опускают руки и оставляют все как есть, а именно жир.
Давайте рассуждать логически: если все люди нашей планеты рождаются со средним весом 3,5, то каким образом происходит такая большая разбежка в весе у взрослого населения нашей страны?
Я, конечно, не забыла о физических особенностях каждого человека и о разной толщине кости, но разве это правильно и грамотно толстеть и говорить о том, что у меня такой организм и с этим ничего нельзя сделать.
|
Удивительная солнечная страна Италия – рай для туристов. Отдых в Италии отличается своим разнообразием – пляжный, отдых на озёрах, оздоровление на термальных источниках, ну и конечно же, экскурсии по историческим местам страны. Итальянские курорты славятся своей гостеприимностью и комфортностью, что привлекает туристов со всего мира. Лучшие отели Италии расположены в крупных городах – Рим, Венеция и Милан - Aldrovandi Palace de Luxe 5*, Bauer II Palazzo 5*. Гостиницы расположены не далеко от достопримечательных мест, что удобно для туристов, которые хотят совместить отдых с экскурсиями.
|
Вы когда-нибудь катались на лыжах? А известно ли вам, что это можно делать не только в своём городе и не только в своей стране? На данный момент по миру разбросано большое количество различных лыжных курортов, в том числе и в России, объясняется это тем, не маленькое количества людей желает посетить их, чтобы отдохнуть или получить немного экстрима. По поводу второго, много любителей прокатиться с ветерком можно найти среди молодёжи, они этим очень любят заниматься. Перечислять горнолыжные курорты и где они расположены, я думаю не стоит, так как даже я возьмусь за подобное объяснение, то без сопутствующего материала в виде изображений и видео вы всё равно поймёте мало. Если хотите знать о горнолыжных курортах, то вам придётся немного порыться в интернете. Чтобы поехать на горнолыжный
...
Читать дальше »
|
Уникальный, дивный район Дзелинда (по эвенкийски ”дели” – "таймень”) находится на севере озера Байкал в долине реки Верхняя Ангара, в 92 километрах от города Северобайкальск. Здесь бьёт из земли десять горячих целебных минеральных источников. 44 градуса по Цельсию - круглогодичная температура воды в источниках, которых более десяти. Приехав сюда, вы с абсолютной уверенностью ощутите на себе целебное воздействие воды Дзелинды, воздействующей на излечение и профилактику заболеваний опорно-двигательной системы, кровообращения, нервной системы, костно-мышечной системы, кожных и гинекологических заболеваний. Основной эффект лечения оказывается благодаря повыше
...
Читать дальше »
|
Ни один человек не представляет себя без отдыха. И многим из них нравится активный отдых, который они проводят на горнолыжных курортах. Такие курорты – настоящий рай для туристов. А катание на лыжах и сноубордах является одним из самых популярных во всем мире. И с каждым годом все больше людей увлекаются этими видами спорта. И для этого они стараются ежегодно посещать самые разные горнолыжные курорты мира, среди которых есть такие как те, которые находятся в Швейцарии и Финляндии. Кроме этих европейских стран самые разнообразные горнолыжные курорты есть и в странах Азии, например, в Казахстане и Китае. Сюда тоже прибывает каждый год много новых туристов из разных стран мира. Большой популярностью эти курорты пользуются в тех странах, жителей которых природа не всегда балует снегом. Вместе со взрослыми на самые разнообразные курорты мира прие
...
Читать дальше »
|
Немного о том, что нужно положить в ваш рюкзак…
И вот вы начали укладывать необходимые вещи в рюкзак, и тут вы сталкиваетесь с проблемой: не очень хочется тащить тяжелую ношу, скорее очень тяжелую.… И с другой стороны, не хочется мерзнуть темной ночью, и быть съеденным заживо голодными комарами, голодная смерть от нехватки взятых продуктов вообще не обсуждается…
Лучше составить список всего того что вам НЕОБХОДИМО в походе. Обратили ли вы внимание на слово «НЕОБХОДИМЫ»? Это значит, что лучше не брать с собой в лес, горы и прочие места, такие вещи как Войну и Мир или ноутбук, или мачете и так далее. Просто потому что, читать там вы не будите, проходить сквозь джунгли тоже (относится к жителям России), а элек
...
Читать дальше »
|
Ещё во времена правления династии Чосон, когда Корея была единой республикой, танцы и музыка были неотъемлемой частью этой прекрасной страны. Традиционный Корейский танец был сложен и в тоже время красив и элегантен в исполнения. Танцы, которые исполняли, в императорских дворцах называли "Хваганму”. Хваганму исполнялся в пышных платьях, которые в то время называли ханбок, с длинными белыми рукавами. Крестьянские танцы исполнялись два раза в год. Под энергичную и динамичную музыку они ставили разные комичные сценки. Шаманские танцы символизировали просьбу имольбу к духам. В этом танце главное было эмоциональность исполнения.
|
Туризм в наше время представляет огромный интерес, как среди молодёжи, так и среди представителей более взрослых поколений. Почти каждому хочется куда-то выбраться, сменить обстановку, узнать или увидеть что-то новое. Но зачастую все сталкиваются с различного рода проблемами. Одна из них - это проблема денег. Если у вас нет денег, то и поехать куда-либо вам вряд ли удастся. Также иногда мешает семья, работа, хобби и так далее. Какое решение принять в подобных ситуациях? Я выскажу вам своё личное мнение, прислушиваться к нему или нет, решайте сами. Проблема с деньгами решается, но не сразу. Вам придется пару лет, образно говоря, пахать, чтобы накопить нужную сумму на поездку, после чего вы возьмете отпуск и уедите на отдых, думаю оно того стоит. Проблема с семьёй также решаема. По сути
...
Читать дальше »
|
Вы устали от трудовых будней? Вы хотите разнообразить свою жизнь? Тогда эта статья именно для вас. Что может быть интереснее, чем путешествовать и открывать для себя новые горизонты? Что может быть увлекательней чем узнавать новых людей? И в конце концов что может быть круче чем проводить время с пользой для себя и своего здоровья? «Это либо невозможно, либо очень дорого!» - скажете вы. Но я ведь говорю вам не о том, чтоб запустить космический шаттл, я предлагаю вам вполне реальный отдых, не требующий особых затрат. Многим из нас знакомо такое слово как «Туризм», но мало кто предает ему особое значение, а еще меньше занимается им. Туризм это замечательный досуг для вас и для вашей семьи.
|
Отель Tropicana azur club расположен на второй линии от пляжа в городе Шарм-Эль-Шейх и имеет категорию 4*. И это многих пугает, хотя зря. Пляж на море расположен совсем даже недалеко - в соседнем отеле Trapicana Grand Azur. Это буквально, в 15 минутах хотьбы. Кстати, от отеля ходит бесплатный автобус прямо до пляжа. Очень хорошая кухня в отеле. Блюда на любой вкус - и мясо, и гарниры, и овощи с фруктами всегда в изобилии! Анимация тоже порадовала - ребята молодцы! В наш приезд в группе аниматоров была русская девушка, которая очень хорошо со всеми общалась (Катя) и парень - араб из Германии, который тоже хорошо говорил по-русски!(Адам) Зарядки, аквааэробика, в
...
Читать дальше »
|
|
|
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
| КОММЕНТАРИИ |
tabolanatoly написал: Представляете, я нашла-таки то средство для умывания, которое подошло моей коже!
Я так счастлива!!! Столько мучилась, столько средств перепробо Кассандра написал: Раньше пренебрегала правильным, многокомплексным уходом за лицом, так как на дорогую косметику не хватало денег, а дешевки опасалась. Но после 35 поня nina77ivan написал: У меня крайне чувствительная кожа, на которой появляются и долго не проходят красные пятна от чего угодно: от ветра, от косметики, от неподходящей вод написал: Смотрю, что в этом сезоне часто встречается насыщенный голубой цвет сумок. Уже присматриваю себе такую в Борселлино, где всегда отовариваюсь. Может кт написал: Тоже долго выбирала клатч к свадебному платью. В итоге исходила из того, что было в наличии в Борселлино. Остановилась на красном варианте со стразами |
|
Главная 
