Домашние скрабы для тела можно использовать не только для того, чтобы очищать кожу и способствовать ее обновлению, но также и для быстрого и эффективного избавления от целлюлита. Скрабы от целлюлита отличаются от обычным скрабов тем, что в их состав входят глубоко проникающие в кожу компоненты, которые в той или иной степени способствуют сокращению подкожных жировых отложений. Также домашние антицеллюлитные скрабы часто включают в себя ингредиенты достаточно крупной фракции, которые при нанесении на кожу качественно ее массируют, улучшая кровообращение, что в свою очередь также помогает бороться с целлюлитом.

... Читать дальше »

Вы всегда раздражительны, возникает ощущение что вам жарко, усталость не оставляет вас в покое, вам чуть больше 40 лет… Вы наверно уже поняли о чем пойдет речь – о климаксе. В странах СНГ говорит о климаксе считается неприлично, ведь стареющая женщина не интересная тема для разговоров. Также сами женщины не желают говорит о своем приближающимся возрасте, а мужчин это просто не интересно. Появление проблем дома, в том числе и на работе достаточно часто появляются у женщин с климаксом. Эти проблемы связаны с понижением сексуальной активности, конфликтами на почве постоянной раздражительности, со скачками давления, неуверенност ... Читать дальше »

В городской суете с бесконечными проблемами, как и на работе, так и в семье мы постоянно забываем о своем здоровье, особенно это касается женщин. Они нередко просто не обращают внимания на появление проблем, связанных с женским здоровьем. Когда же необходимо срочно обратиться к гинекологу? Существует девять основных причин, записаться к гинекологу на прием.

1. Появление острых болей При появлении острых болей внизу живота необходимо вызвать скорую помощь, тем более, если с появлением боли наблюдаются повышение температуры, обмороки, тошнота или рвота. При таких симптомах возможно проявление заб ... Читать дальше »

Ученые утверждают, что при замене сахара на мед вы не только улучшите свое самочувствие, но еще и сможете гораздо дольше сохранять молодость и красоту. Чтобы добиться такого эффекта достаточно лишь двух ложек меда в течении дня. Употреблять мед необходимо с утра до еды и за 2-3 часа перед сном. Если не любите мед, то разведите его в воде. Чтобы от меда была польза, разводите его при температуре воды ниже 40 градусов. В меде содержится витамин С, цинк, калий, фосфор, железо и многие другие микроэлементы. Мед повышает ваш иммунитет, замедляет процессы старения в организме, обладает противоокислительными свойствами и запускает процессы реге ... Читать дальше »

Женщины для стимула сбросить вес покупаются себе вещи на размер, а то и два меньше своего. Ученые выяснили, что тесная одежда наносит вред вашему организму.Ричард Брикнеел, глава клиники физиотерапии в Бристоле, сделал вывод, что узкая одежда, как и верхняя, так и белье, является причиной таких заболеваний как головокружение, недержание мочи, изжоги и даже приступов паники.Джинсы тоже относятся к тому типу одежды. Доказано, что узкие джинсы сжимают тазобедренный нерв и как следствие появляются хронические боли. А тесно белье, которым так часто пользуются женщины, приводит к образованию язвы и даже раку желудочно-кишечного тракта.Но тесно ... Читать дальше »

В современной жизни достаточно сложно встретить юную особу, не желающую обладать тонкой осиной талей и спортивным плоским животиком. Особенно актуальным такое желание становится перед началом очередного пляжного сезона. В этот период практически все девушки либо стремглав бегут к диетологам, либо начинают активно посещать спортзалы. Но, к сожалению, не всегда находятся лишние деньги для подобных мероприятий. Решить проблему можно и самостоятельно. Для начала желательно ознакомиться с несколькими изложенными в данной статье советами, о том, как сжечь жир на животе девушке, мечтающей об идеальной фигуре.

... Читать дальше »

Радовать беременную жену, сестру, коллегу — это счастье. Потому что благодаря положительным эмоциям будущей мамочки у ребеночка формируется здоровая нервная система, вырабатывается покладистый характер, ровно протекает процесс вынашивания будущего члена семьи и общества.

Дарить положительные эмоции «беременяшу» можно по разному. Кто-то спешит выполнять все ее желания, зачастую переходящие в прихоти, кто-то стремится просто как можно меньше расстраивать будущую мать, но мало кто задумывается о подарке в виде комфорта. А этого-то как раз девушкам «в положении» как ра ... Читать дальше »

Что полезно есть на завтрак, чтобы всегда оставаться молодой и красивой? Этим вопросом задаются практически все женщины, небезразличные к своей внешности. Ни для кого не секрет, что завтрак является одним их самых важных приемов пищи, ведь именно от той энергии, которую организм получит с завтраком, во многом будет зависеть то, как пройдет наступивший день, каким будет наше настроение и самочувствие. Но не стоит забывать и о том, что именно пищу, принятую за завтраком, наш организм воспринимает максимально благотворно и именно эти продукты могут оказывать на него особое влияние. Выбрав правильный завтрак можно похудеть или избавить от вос ... Читать дальше »

У каждой женщины наступает после сорока такой естественный физиологический процесс, который характеризуется угасанием функции половых гормонов и носит название менопауза, или климакс, который имеет свои особенности. В этот период женщине бывает сложно, поскольку часто физиологические изменения в организме сопровождаются и психологическим дискомфортом, давлением на центральную нервную систему, некоторые женщины ассоциируют данный природный процесс с собственной старостью и впадают в депрессию. Но делать этого не стоит, прежде всего необходимо разобраться, в чем же состоит суть этого процесса и в чем заключаются его проявления.

Первые признаки, по которым можно распознать приближающийся климакс, являются периодические "приливы" крови, которые чаще всего осуществляются к верхней части туловища, то есть, к голове, лицу, области груди; а также наблюдается озноб, боли в суставах и мышцах, периодические мигрени и головные боли, головокружение, шум в ушах, учащенное сердцебиение, перепады кровяного давления, слабость, быстрая утомляемость, а также нарушения сна, а со стороны центральной нервной системы ... Читать дальше »

Аборт, это огромный стресс для всего организма. Многие женщины вынуждены делать аборт, по своей воле или вынужденно. И все эти женщины очень сильно страдают после утраты не родившегося малыша. Даже если женщина не жалеет о своём добровольном поступке, в глубине души, её очень плохо. И рано или поздно, она придёт к выводу, что сделала самую большую глупость в своей жизни. Организм страдает не меньше, чем ваше душевное состояние, после такой операции.

Организм во время беременности, желанной или нет, настраивает себя автоматически на вынашивание и на роды. И внезапное прерывание, наносит огромный гормональный сбой. Ведь аборт по своей сути это смерть близкого человека, и если вы не страдаете сейчас, значит вы полностью, пока, не осознали всю трагедию произошедшего. Но психика человека устроена так, что всё равно, вы будет сожалеть о произошедшем и страдать от горя. Как тяжело потерять любимого человека, а не родившегося ребёнка вдвойне. Мама даже не знает, какого пола был малыш, не видит его лица, это очень сильно влияет на эмоциональную сторону её души.

После та ... Читать дальше »

Есть такая истина: "Куда заглядывает солнце, туда редко заходит врач". Солнце, действительно, незаменимый источник витамина D. Очень полезно принимать солнечные ванны, которые не только закаляют организм, но и улучшают самочувствие, появляется ощущение  бодрости, жизненной энергии. Солнце способствует также нормальному функционированию гормональной системы, регулирует циркуляцию крови и даже может помочь избавиться от прыщей и такого сложного заболевания, как псориаз. И, вообще, регулярное  пребывание на солнце рекомендуется особенно тем, кто страдает хроническими заболеваниями. 

... Читать дальше »

Тибетская медицина – одна из древнейших в мире. Эта система обрела сейчас новую популярность, новую жизнь тибетские травы получили и в косметологии.

Правда ли, что тибетские травы – своеобразный эликсир молодости и долголетия? И как тибетские травы могут помочь сохранить молодость и красоту, – на эти вопросы сегодня ищут ответ Секреты Совершенства.

Тибетские травы в косметологии.

Тибетская медицина и косметология полностью основана на натуральных продуктах. Каждый конкретный тибетский рец ... Читать дальше »

В наше время заболевания желудка стали самыми распространенными проблемами здоровья населения. Стрессы, неправильное питание, экология, качество продуктов — все это причины таких тенденций.

Для полноценной обработки пищи в желудке человека большое значение имеет желудочный сок с определенной концентрацией, изменение которой приводит к развитию диспепсических явлений: тяжести, изжоги, тошноты, отрыжки и рвоты. Таким образом организм сигнализирует об одном из заболеваний желудка: гастрите, эрозии, язве и даже раке.

Гастрит вызывается бактериями и ... Читать дальше »

Любой орех может с честью носить звание плода любви. Судите сами. Грецкие орехи полезны будущим отцам. Ученые установили, что всего 75 г грецких орехов в день способствуют улучшению качества сперматозоидов. Миндаль делает женщин более страстными. Ученые составили рейтинг продуктов, повышающих женское либидо. На первое место в рейтинге "продуктов женской страсти" ученые поставили миндаль: помимо стимуляции выработки тестостерона (именно этот гормон отвечает за половое влечение как у мужчин, так и у женщин) он обладает дополнительными свойствами, усиливающими либидо: содержит большое количество витамина Е и цинка, которые нормализуют гормональный баланс. Фисташки улучшают потенцию. Американские исследователи пришли к выводу, что 100 г фисташек, съедаемых ежедневно, повышают мужскую потенцию благодаря фолату, цинку, аргинину и ненасыщенным жирам. Так, аргинин в мужском организме превращается в оксид азота, от чего расширяются сосуды. Это улучшает не только эректильную функцию, но и работу сердца. Как следует из отчета ученых, значительные улучшения у добровольцев наблюдались через три недели! Арахис улучшает выработку мужских и женских половы ... Читать дальше »

Из кабачков можно приготовить массу разнообразных блюд, но, наверное, самое излюбленное блюдо это кабачковая икра, которую можно приготовить как в домашних условиях, так и купить готовую в магазине.

Изначально кабачковая икра использовалась как экономное блюдо, благодаря которому можно восполнить часть питательных веществ в зимнее время. Сегодня это не только доступное блюдо, но и  очень вкусное и полезное.

Икра кабачковая польза
Кабачковая икра помогает избавиться от отеков, вывести лишнюю воду, нормализовать работу желу ... Читать дальше »

Мода на восточную медицину открывает для нас новые способы лечения и косметические процедуры. Один из них – стоунтерапия или массаж камнями уже несколько лет подряд приобретает все новых и новых поклонников. Ведь стоунтерапия – это не только  модный «тренд», но и оздоровительная процедура.

А знаете ли вы в чем особенность камней для В чем особенности этого метода и чем он может помочь – расскажут Секреты Совершенства.

Стоунтерапия. Когда и кому нужна?

Стоунтерапия – массаж камнями – один из древнейших тибетских способов лечения, а также профилактики заболеваний, укрепления иммунитета. Методика этой терапии заключается в том, что горячие и холодные камни, размещенные в проблемных зонах или биологически активных точках, увеличивают уровень тепла в организме, стимулируют обменные процессы, тонизируют весь организм и способствуют укреплению иммунитета.
Наиболее эффективна стоунтерапия при заболеваниях позвоночника, в частности, поясницы, желудочно-кишечного тракта, поч ... Читать дальше »

Человек, как член общества, инстинктивно боится выставлять на показ психологические проблемы — слишком велик страх оказаться не таким как все, не нормальным. Лечение панических атак часто откладывают до крайнего случая, надеясь, что приступ был «в последний раз».

Как проще всего определить наличие панических атак? Первый признак — внезапные беспричинные приступы острого ужаса, ощущения неминуемой угрозы жизни. Все это обычно сопровождается физическими симптомами: нарушениями дыхания, сбоями сердечного ритма, покалыванием в конечностях.

... Читать дальше »

Этот вопрос волнует многих, особенно в зимний период времени, когда по утрам зачастую еще и темно. Между тем, в любое время года можно создать для себя условия для бодрого и хорошего утра.

Утренняя зарядка

5-10 минут легких физических упражнений помогут быстро проснуться, зарядиться энергией и укрепить сердечно-сосудистую систему. Ученые из Американской медицинской ассоциации уже давно доказали, что утренняя зарядка является отличным профилактическим средством в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями и лишним весом.

... Читать дальше »