Здоровый малыш – огромное счастье, и лучше всего об этом знают мамы, столкнувшиеся с частыми болезнями своего ребенка. Полная аптечка всегда наготове, в диагнозах и методах лечения мама разбирается не хуже участкового педиатра, а жизнь превращается в борьбу со сквозняками и вечной слежкой: не слишком ли легкая курточка, не сползла ли шапка и хорошо ли шарфик закрывает шейку.

Существует ли определение часто болеющего ребенка?

Чтобы определить, относится ли ваш малыш к категории «часто болеющих», можно свериться с мнением отечественных педиатров:

Дети до года – от 4 заболеваний в год и более;
Дети от 1 до 3 лет – от 6 заболеваний в год и более;
Дети дошкольники – от 5 заболеваний в год и более.
Показателем ослабленного иммунитета является также и длительность заболевания, например, ОРЗ и ОРВИ, не проходящее в течение 2 недель, свидетельствует о том, что ребенок относится к часто болеющим. Но нужно делать поправку на то, что у детей, посещающих сады, и у младших школьников частота заболеваний будет выше, чем у тех, кто находится на домашнем воспитании.

Причины

Подорвать здоровье и иммунитет ребенка может множество факторов. Список причин, по которым малыш болеет чаще и тяжелее других детей, велик:

Недоношенность.
Внутриутробное инфицирование.
Раннее прекращение грудного вскармливания.
Контакты с большим количеством сверстников и взрослых.
Перенесенные хирургические операции.
Перенесенные тяжелые заболевания, подрывающие иммунитет: пневмонии, ангины, последствия тяжелого гриппа.
Наличие паразитов.
Имеющиеся хронические заболевания – часто это хронический тонзиллит, аденоиды и гайморит.
Несоблюдение правильного режима дня – отсутствие полноценного и своевременного отдыха, неправильное питание и образовавшийся вследствие этого авитаминоз.
Длительная медикаментозная терапия с применением некоторых препаратов: имуносупрессантов, антибиотиков, стероидных гормонов.
Как помочь малышу?

Конечно, здоровье ребенка будет зависеть и от поведения матери во время планирования и беременности. Предварительные анализы и пролечивание имеющихся инфекций, правильное и полноценное питание, крепкое здоровье самой беременной и удачные роды положительно влияют на здоровье малыша. Важен и период младенчества – например, не все мамы знают, что для малыша опасно не только курение матери, но и летучие вещества от сигарет, приносимые на волосах и одежде других членов семьи. Одобренной специалистами ВОЗ, удобной и действенной мерой является длительное грудное вскармливание. Но данные меры идеальны в качестве профилактики, что же можно посоветовать тем мамам, чей ребенок, увы, попал в категорию часто болеющих?

Правильное питание. Приучать ребенка к натуральной пище необходимо, поскольку именно правильный рацион помогает получить нужные витамины и микроэлементы. Важна и культура питания – различные снэки и перекусы не только вредны своим составом, но и заглушают естественное чувство голода, заставляя ребенка отказываться от полезной и здоровой пищи.
Организация домашнего пространства. Часто мамы ошибочно принимают за правильный подход к гигиене стерильность, соперничающую с условиями операционной палаты. Но для поддержания здоровья малыша требуются лишь самые простые вещи: влажная уборка, проветривание, ликвидация пылесборников.
Гигиена. Приучать малыша к привычке мыть руки, приходя с улицы, после посещения туалета и перед едой – важное правило. Чем раньше ребенку будут привиты правила гигиены, тем больше вероятность, что он будет соблюдать их, не находясь под родительским контролем – в детском саду и в школе.
Свежий воздух и активный образ жизни. Часто болеющие дети становятся заложниками своего иммунитета. Напуганные родители предпочитают пересиживать дома и непогоду, и эпидемии детских заболеваний, и просто легкую хандру своего ребенка. Но в результате получается замкнутый круг, разорвать который все труднее. Частые, активные прогулки на свежем воздухе не принесут вреда, помогая, наоборот, укреплять иммунитет.
Закаливание. Та закалка, которую здоровый ребенок получает естественным путем – небольшими сквозняками, хождением босиком, ледяным мороженым и напитками прямо из холодильника, становится табу для часто болеющего малыша. Поэтому и необходимое ему закаливание оказывается невыполнимым условием. Тем не менее, приучать ребенка  к естественным условиям нужно – морской отдых, лето, проведенное на даче, утренние умывания прохладной водой выглядят не так пугающе, и помогут начать работу по закаливанию ребенка.