За кожей рук ухаживать значительно сложнее чем, допустим, лица или тела. В ней нет сальных желез а значит, она быстрее сохнет и на ней раньше появляются морщинки. Меж тем, ухаживать за ней не так сложно и сейчас много и народных рецептов. Различные маски и упражнения для пальцев. Если выполнять это регулярно, то суставы останутся здоровыми и подвижными, а кожа рук будет долго красивой и гладкой. Наиболее простой и доступной станет маска из картофельного пюре. Его накладывают теплым толстым слоем. Надевают перчатки и после 20 минут смывают. Затем смазать руки питательным кремом.
Для подвижности суставов тоже есть очень простое упражнение. Пару раз в день минут пять касаться кончиком каждого пальца большого. Желательно делать это обеими руками одновременно.
Часто неприятным становится ломкость ногтей. Причиной этому становится нехватка витамина А и В и неправильный уход. Для защиты ногтей и кожи рук необходимо использовать перчатки.
Можно приготовить и домашний крем. Для этого нужен белок одного яйца, который взбивается с 3% перекисью водорода в густую пену. Добавляется пол чайной ложки растительного масла. Этот крем наносится на 20 минут. Смывается прохладной водой. После этого кожа станет бархатной и мягкой. Зимой руки особенно страдают, кожа становится сухой и шершавой. Для устранения сухости проще всего в крем для рук добавить по нескольку капель любого растительного масла. И лучше нерафинированного, а еще желательно добавить масляного витамина А и Е. Еще стоит включить в него растопленный пчелиный воск. Большей пользой будет его ночное применение.
Еще одним народным рецептом будет приготовление масла для рук и ногтей. Для этого надо смешать глицерин и 9% уксус в соотношении один к одному и включить масло чайного дерева (10-15 капель). Его необходимо втирать на ночь. Кожа наутро станет бархатной, а ногти станут крепче и будут блестеть. Следующей проблемой может быть расслоение ногтей. Но эта проблема тоже решаема, только стоит набраться терпения ради результата. Для этого нужно будет раза два в неделю по 15 минут уделять время следующим процедурам. Первой и самой доступной будет: растворить в стакане теплой воды двух столовых ложек морской соли и добавить туда пять капель йода. Второй способ - это подержать ногти в теплом растительном масле, а третий - погружать их в половинки лимона. Смягчит кожу и приготовленный домашний лосьон. Для него надо будет соединить одинаковое количество сушеных цветков ромашки, календулы и подорожника и залить все это кипятком. Затем дать настояться два часа, процедить, добавить одну ложку глицерина. Им протирать 2-3 раза в день. Нелишним будет и массаж рук. Он восстановит силы, улучшит кровообращение. Для подвижности суставов будет полезным следующее простое упражнение. Надо по десять раз резко сжимать пальцы в кулак, а затем медленно разжимать. После разомните каждый пальчик. Закончить массаж нужно растиранием обеих кистей. Всего он займет 7-10 минут.
Уход за морщинистой кожей рук тоже прост. Нужно на ночь втереть смесь из меда, овсяной муки и желтка. Ингредиенты берутся в одинаковых количествах и одеваются хлопчатобумажные перчатки. Утром смыть теплой водой.
| 
Главная 
