Холода и нехватка витаминов наносят вред волосам - они становятся тусклыми и сухими. Как избежать этих проблем?
Возможно, ты замечала, что зимой твои проблемы обостряются: более жирные волосы начинают быстрее пачкаться, а сухие локоны становятся совсем безжизненными и сильнее выпадают. В чем причина? На наши вопросы отвечает трихолог Ольга Кохас. Происходят ли с волосами и кожей головы определенные изменения зимой? Например, может ли выпадение волос быть связано с наступлением холодов? Необходимо помнить, что сезона "выпадения волос" нет. К сожалению, это зависит не от температуры воздуха или других климатических условий. Волосы могут выпадать круглый год, и здесь есть прямая связь с проблемами внутри организма. Однако существуют факторы, влияющие на кожу головы, которые действительно зависят от сезона. Например: летом у многих волосы сохнут, мы чаще их моем из-за грязи и пыли. А зимой многие моют голову реже и носят шапки – рассадник грибов и бактерий. Мы же почти не стираем головные уборы - в результате микроорганизмы поселяются на коже головы и создают такие проблемы, как перхоть и себорея, а волосы становятся более жирными. Но это не значит, что нужно отказаться от шапки.Под воздействием морозов сосуды сужаются, кровообращение фолликул ухудшается, волосы становятся сухими, а весной – ждите ответа: выпадение волос.
Тогда как правильно ухаживать за волосами зимой?
Зимой, как правило, возникают проблемы именно с кожей головы. Для жирной кожи следует подобрать шампунь с соответствующей рекомендацией (ищи свой шампунь в нашей подборке). При этом очень важно мыть голову всегда дважды и пользоваться кондиционером (наноси его, отступив 3-4 сантиметра от корней), а не бальзамом. Температура воды должна быть прохладной. Обладательницам сухой кожи рекомендую дважды в неделю я рекомендую втирать в кожу разогревающие лосьоны. Известно, что зимой мы склонны страдать гиповитаминозом. Как это может сказаться на волосах? Требуется ли прием витаминов, биодобавок? Многие считают, что с приходом зимы необходим прием витаминов и биодобавок. Я ничего не имею против, но без фанатизма, пожалуйста, ведь с ними можно переборщить. Биодобавки обычно предназначаются для решения той или иной проблемы в организме – на это и следует обращать внимание. Внимательно относись к производителям: финские и американские препараты обычно соответствуют стандартам качества. К слову, это может показаться странным, но обычные витамины никак не влияют на волосы – нужны средства, которые стимулируют рост и укрепляют локоны. Курс приема витаминов – 21 день. Волшебная цифра! При этом эффект достигается! Подведем итоги: 1 Решаем проблемы по мере их поступления: если волосы стали жирнее или более сухими – подбираем специальные средства. 2Витамины помогут волосам, но принимать их стоит с умом – например, витамины разных групп нейтрализуют действия друг друга. К тому же, их перебор может привести к гипервитаминозу. Поэтому приобретая биодобавки, следует подумать о цели (укрепление волос, ускорение их роста и так далее). 3 Прививай себе полезные привычки: это гигиена и сбалансированное питание.
Текст: Дарья Мазуркина
| 
Главная 
